|
Sonunda düşüşe başladım tekrar 🙂 tok karın 58.5
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
gun icersinde kac kalori aliyorsun?
18 maj 17 af medlem: tunarmamedov
|
18 maj 17 af medlem: tunarmamedov
|
@tunarmamedov Kalorimi saymıyorum bayadır genelde akşam az yiyiyorum. Çok yediğim zamanda ertesi gün az yiyip yürüyüş yapıyorum bi düzenim yok pek
18 maj 17 af medlem: dauntless4
|
simdi ben diyetimi ailemden sakliyorum cunki izin vermiyorlar ben Azeriyim bizde de pilavii butun tabak dolusu yerler simdi ben ne yapayimm
18 maj 17 af medlem: tunarmamedov
|
Pilavi az ye. En büyük dusman zaten pirinç. Çaktırmadan az ye o zaman 😉
18 maj 17 af medlem: 🌼 Handan 🌼
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dauntless4's Vægt Historie
|