Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2017
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1695 kcal
|
Fedt: 79,30g | Prot.: 74,65g | Kulhyd.: 169,88g.
Morgenmad: Останкино Сосиска Папа Может. Aftensmad: Простоквашино Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Andet: Поджаренный Белый Хлеб, Кефир 1%, Несквик Конфета, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. mere..
|
|
1976 kcal
|
Motion:
Hulahop - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elena.moiseeva.87's Vægt Historie
|