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😂😂.Jaa. Wieder 500 g weniger.💃💃💃💪💪👍👍
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83,3 kg
Indtil videre tabt: 24,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1717 kcal
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Fedt: 66,29g | Prot.: 121,27g | Kulhyd.: 163,60g.
Morgenmad: Artischockenherzen in Öl, Delikatess Lachsschinken, Hausmacher mit Zwiebel, Erdbeermarmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Sesam Knäckebrot (30g), Knoblauch, Oliven, Tomaten, Kiwi, Gekochtes Ei. Frokost: Aldi Trauben Kernlos, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Maggi Spargelcremesuppe, Schmitz Gekochter Schinken, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Spargel. Aftensmad: Birnen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andet: Magnum Double Peanut Butter. mere..
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2191 kcal
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Motion:
Sove - 19 timer og 30 minutter, Bruser - 30 minutter, Kontorarbejde - 3 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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willi Muehlenbaeumer's Vægt Historie
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