Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2017
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1627 kcal
|
Fedt: 59,16g | Prot.: 63,68g | Kulhyd.: 69,50g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами. Frokost: Вино Совиньон Блан, Борщ с Курицей, Оливковое Масло, Умалат Брынза Болгарская, Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Болгарский Перец, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Вино Сухое, Сыр Пармезан (Твердый), Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый. mere..
|
|
1821 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nata. mikheeva.00's Vægt Historie
|