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D127 - Dom
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94,3 kg
Indtil videre tabt: 29,8 kg.
Stadig tilbage: 19,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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615 kcal
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Fedt: 24,34g | Prot.: 72,28g | Kulhyd.: 32,72g.
Morgenmad: Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Suco de Limão, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Ovo Cozido, Abacate, Café. Aftensmad: Músculo Bovino, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho Verde, Sadia Filé Mignon Suíno, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. Snacks/Andet: Água de Coco. mere..
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stabil vægt
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Lider Optimun's Vægt Historie
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