Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2017
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 23,4 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
783 kcal
|
Fedt: 27,41g | Prot.: 61,12g | Kulhyd.: 73,41g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Груши, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Frokost: Кофе с Молоком, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Aftensmad: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Агуша Кефир 3,2%. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|