Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2017
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1832 kcal
|
Fedt: 94,45g | Prot.: 120,02g | Kulhyd.: 83,45g.
Morgenmad: Беринг Печень Трески, Батон, Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком. Frokost: Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Апельсин, Перепелиное Яйцо. Aftensmad: Тилапия, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сыр Моцарелла, Перепелиное Яйцо. mere..
|
|
2532 kcal
|
Motion:
Vandre - 2 timer, Massage - 1 time og 30 minutter, Hvile - 12 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Надеждасопова's Vægt Historie
|