Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2017
|
105,6 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2974 kcal
|
Fedt: 136,42g | Prot.: 134,40g | Kulhyd.: 310,94g.
Morgenmad: Çikolatalı Süt, Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Frokost: Çoban Salatası, Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek, Izgara Köfte. Aftensmad: Çikolatalı Süt, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Ton Balığı Salatası. Snacks/Andet: Antep Fıstığı, Fındık, Elma, Kahvaltı Bar (Yulaf, Şeker, Kuru Üzüm, Hindistan Cevizi, Müsli Bar). mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ahmetsubasi955's Vægt Historie
|