Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2017
|
111,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1397 kcal
|
Fedt: 53,87g | Prot.: 109,65g | Kulhyd.: 115,70g.
Morgenmad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Ого Отруби Пшеничные, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо. Frokost: Подосиновики, Мистраль Бурый Рис Отварной, Болгарский Перец. Aftensmad: Тимоша Халва Подсолнечная, Чай с Молоком, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щедрые Хлебцы Бородинские, Петрушка, Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Andet: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Щедрые Хлебец, Пятерочка Сыр Пошехонский, Магнит Яблоки Семеренко. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
i_r_a_a_n_d_r_i's Vægt Historie
|