Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2017
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
964 kcal
|
Fedt: 36,10g | Prot.: 61,97g | Kulhyd.: 106,39g.
Morgenmad: جوز الهند المجفف, بسكويت كامل القمح, السكر االعادي, مسحوق الكاكاو (غير محلى), موزة, الحليب بنسبة 1% من الدسم, نسكافيه نسكافيه. Frokost: لبنة, بطاطس, فخذ الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ). Aftensmad: مسحوق الكاكاو (غير محلى). mere..
|
|
1700 kcal
|
Motion:
Træning (Motionscenter) - 33 minutter, Hvile - 14 timer og 27 minutter, Sove - 9 timer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Amal 17293's Vægt Historie
|