Alhamdulillah, msh Bersyukur bs turun wlaupun sekilo, seminggu full acara family gathering kantor dan kerjaan luar kota. Makan g terkontrol sama sekali.
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|