Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2017
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1940 kcal
|
Fedt: 80,77g | Prot.: 92,76g | Kulhyd.: 217,25g.
Morgenmad: Молоко (1% Обезжиренное), Сметана, Сырники. Frokost: Икра Красная, Сливочное Масло (Соленое), Белый Хлеб, Лаваш, Черешня, Гастроном Салат из Свежих Овощей, Картофель Молодой. Aftensmad: Let's Do Organic Кокосовые Хлопья, Батон, Кукуруза Вареная, Осетрина, Ecofood Уха из Осетра. Snacks/Andet: Черешня, Клубника, Коломенское Батон Нарезной. mere..
|
|
2255 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 53 minutter, Hvile - 15 timer og 7 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AllaFSlim's Vægt Historie
|