Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2017
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1374 kcal
|
Fedt: 69,45g | Prot.: 53,05g | Kulhyd.: 109,03g.
Frokost: Frango (Empanado e Frito), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Rabanetes, Pepino (com Casca), Rúcula, Alface. Aftensmad: Vinho Moscatel, X-Tudo. Snacks/Andet: Lacta Chocolate Ao Leite. mere..
|
|
2165 kcal
|
Motion:
Power Jump - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Joelma H.'s Vægt Historie
|