Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2017
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1527 kcal
|
Fedt: 53,11g | Prot.: 74,50g | Kulhyd.: 197,40g.
Morgenmad: Агуша Творожок, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Хлеб Черный. Frokost: Сгущенка, Оладьи на Кефире, Оладьи на Кефире, Ореховая Роща Коктейль Орехи и Изюм, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Aftensmad: Абрикосы, Абрикосы, Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Брокколи Тушеные, Iglo Рыбное Филе с Сыром и Зеленью, Красное Яблоко. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|