|
Gecenin birinde dayanamayıp o kavurmayı yemeseydim 86 ları görürdüm
|
1007 kcal
|
Fedt: 43,61g | Prot.: 54,72g | Kulhyd.: 102,90g.
Morgenmad: Pınar Süzme Peynir, Kızarmış Çavdar Ekmeği, Kırmızı Domates (Konservelenmiş). Frokost: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tarhana Çorbası, Dana Kavurma. Snacks/Andet: Sütlü Kahve, Eti Form Limon Lifli Kepekli. mere..
|
|
 Kommentarer
1kereye mahsus bunu yaptiysan bence bise olmaz kilo yapmaz 1kez yemekle
28 maj 17 af medlem: mrvy12
|
Yapıyor aslında, düzenli giden bir diyeti en ufak kaçamak bile bozuyor.
28 maj 17 af medlem: elvedakilolara
|
28 maj 17 af medlem: naile-ayşe
|
ya ayni hatayı dub aksam yaptım .10gun boyunca düzenli güzel şekilde diyet yapiyodum dun aksam kendimi kaybettim felaket yedim ya.ama olsun pes etme hemen vucuduna kilo olarak yerlesmez. dusunki epey kilo verdiğin zaman ödül günü yapacakdin .sende bunu kavurma yiyerek yaptığını düşün .ve hep bu anlık kacamaklardan sonra hepimiz pişman oluyoruz bu gerçek .bundan sonra kaçamak yapacağımız zaman pişman olacağımız aklımıza gelsin .
28 maj 17 af medlem: mrvy12
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elvedakilolara's Vægt Historie
|