|
По плану читмил, съела немного шоколада и чипсов, и даже пару бокалов вина. Но больше 1300 ккал пока не лезет.
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1556 kcal
|
Fedt: 72,33g | Prot.: 74,09g | Kulhyd.: 118,27g.
Morgenmad: Кофе, Куриное Филе, Сыр Колбасный, Сливочное Масло, Перепелиное Яйцо, Хлеб Зерновой. Frokost: Азбука Вкуса Салат Овощной с Кунжутным Маслом, Кукурузные Чипсы, Вино Совиньон Блан, Hipp Цыпленок. Aftensmad: Оливковое Масло, La Pina Арахисовая Паста, Хлеб с Отрубями, Riunite Ламбруско, Hipp Цыпленок. Snacks/Andet: Финик, Грецкие Орехи, Годжи, Активия Йогурт Био+Протеиновая, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. mere..
|
stabil vægt
|