|
|
914 kcal
|
Fedt: 54,05g | Prot.: 87,59g | Kulhyd.: 19,58g.
Morgenmad: Limão, Sadia Presunto Fatiado, Assugrin Adoçante, Café, Tirolez Queijo Estepe. Frokost: Liza Molho para Salada Limão, Ovo Cozido, Carne de Vaca Assada, Peixe-Gato Empanado Frito, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde. Aftensmad: Queijo Parmesão (Ralado), Alface, Carne de Panela, Pasta de Amendoim. Snacks/Andet: Royal Gelatina Zero, Assugrin Adoçante, Café Expresso. mere..
|
|
2579 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Brunotcmr's Vægt Historie
|