Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2017
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62 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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965 kcal
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Fedt: 44,12g | Prot.: 58,88g | Kulhyd.: 89,94g.
Morgenmad: Polenghi Requeijão Light, Azeitonas Pretas, Ovo, Fazenda Bela Vista Leite Magro. Frokost: Spoleto Azeite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Quinoa Cozida. Aftensmad: Jasmine Cranberries, Jasmine Goji Berry Desidratado, Amêndoas sem Casca, Abacate, Spoleto Azeite. Snacks/Andet: Parmalat Leite Semi Desnatado, Parmalat Leite Semi Desnatado, Abacaxi. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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