Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2017
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55,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1351 kcal
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Fedt: 116,13g | Prot.: 56,90g | Kulhyd.: 23,01g.
Morgenmad: Seara Filé de Peito de Frango, Manteiga (com Sal), Matte Leão Chá Mate com Canela, Ovo, Copra Óleo de Côco, Café. Frokost: Couve Refogada, Pepino (com Casca), Chuchu, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Berinjela, Manteiga (com Sal), Seara Filé de Peito de Frango. Aftensmad: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Nestlé Creme de Leite, Abobrinha Refogada, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Ovo. Snacks/Andet: Matte Leão Chá Mate com Canela, Ducoco Coco Ralado Seco, Ovo, Manteiga (com Sal). mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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