Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2017
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 68,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1379 kcal
|
Fedt: 63,71g | Prot.: 45,95g | Kulhyd.: 163,84g.
Morgenmad: Çedar Peyniri, Kaymak, Bal, Yumurta, Karpuz. Frokost: Tereyağlı Fransız Tostu. Aftensmad: Patlıcan Yemeği, Yeşil Bezelye, Bulgur (Pişmiş). Snacks/Andet: Krem Peyniri, Kepekli Ekmek, Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Kayısı, Kayısı. mere..
|
|
1823 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|