Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2017
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1641 kcal
|
Fedt: 122,78g | Prot.: 94,73g | Kulhyd.: 35,47g.
Morgenmad: Oke Oude Geraspte Kaas 48+, Baconreepjes, Gebakken Ei. Frokost: Saladinettes Rucola, Jumbo Carpaccio met Kaas en Dressing. Aftensmad: Limoen, Champignons, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Voedingscentrum Broccoli Rauw, AH Kabeljauwfilet, Bosui of Lenteui, Knoflook, Wasabi, Sojasaus, Mirin Seasoning. Snacks/Andet: AH Avocado Eetrijp, Jumbo Gezouten Pecannoten, Stevia avanz, Bramen, Frambozen, Galbani Mascarpone, Vloeibare Zoetstof. mere..
|
|
2293 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 4 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natasssja's Vægt Historie
|