Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2017
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 67,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1177 kcal
|
Fedt: 62,39g | Prot.: 55,98g | Kulhyd.: 102,91g.
Morgenmad: Kahve, Yumurta. Frokost: Ceviz, Ceviz, Ayran, Et. Aftensmad: Donmuş Kiraz, Kuru Kayısı, Nutella Chocolate, Pide Ekmeği, Kepekli Ekmek, Patlıcan Yemeği, Patlıcan Yemeği, Süt (Yağsız). mere..
|
|
1807 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|