Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2017
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1477 kcal
|
Fedt: 67,51g | Prot.: 86,53g | Kulhyd.: 121,83g.
Morgenmad: Азбука Здоровья Мюсли в Йогурте Вишня, Каждый День Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Кедровые Орехи. Frokost: Окрошка, Пшеничный Хлеб, АТБ Скумбрия Соленая, ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые. Aftensmad: Розовое Вино, Окрошка, Домашняя Кухня Тарань Вяленая, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
|
2031 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Надеждасопова's Vægt Historie
|