YazZzva's Dagbog, 01 jun 17

Отличный вариант перекуса даже в далеко не самом "модном" магазине)

---

1505 kcal

Fedt: 66,10g | Prot.: 106,04g | Kulhyd.: 136,24g.   Morgenmad: Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Bravolli Кускус Птитим. Frokost: Форель, 4 Сезона Брюссельская Капуста, Bonfesto Моцарелла, Помидоры, Кольраби. Aftensmad: Соевый Соус, Руккола, Gea Масло Тыквенное, Избенка Ацидофилин, Санта Бремор Морепродукты в Заливке, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. Snacks/Andet: Курага, Кедровые Орехи, Дыня. mere..

3493 kcal

Motion: Madlavning - 30 minutter, Se TV - 3 timer, Køre - 1 time og 40 minutter, Hvile - 10 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..