Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2017
|
93 kg
Indtil videre tabt: 41 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1964 kcal
|
Fedt: 65,48g | Prot.: 102,25g | Kulhyd.: 240,96g.
Morgenmad: Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе, Варенье, Молоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Frokost: Кофе, Суп Грибной, Хлеб Черный, Рис Вареный, Сметана, Печеночные Оладьи. Aftensmad: Банан, Желатиновый Десерт, Кофе. Snacks/Andet: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса, Кофе. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gentlemanmsk's Vægt Historie
|