|
80
|
82 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1149 kcal
|
Fedt: 36,79g | Prot.: 46,31g | Kulhyd.: 160,16g.
Morgenmad: Azúcar, Café, La Preferida Jamón Pierna, Marraqueta. Frokost: Papas Fritas, Churrasco Italiano, Fanta Fanta. Snacks/Andet: Té (Infusión), Huevo Cocido. mere..
|
|
3401 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 15 minutter, Løb - 10 km/t - 1 time og 42 minutter, Hvile - 6 timer og 31 minutter, Sove - 15 timer og 32 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|