Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2017
|
71,1 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1402 kcal
|
Fedt: 62,01g | Prot.: 61,22g | Kulhyd.: 152,98g.
Morgenmad: ВкусВилл Йогурт Греческий Черника, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Frokost: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Цезарь Ролл. Aftensmad: ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке, Капучино, Клубника. mere..
|
|
2288 kcal
|
Motion:
Vandre - 30 minutter, Løb - 10 km/t - 33 minutter, Hvile - 14 timer og 57 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keep_fittt's Vægt Historie
|