Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2017
|
103,4 kg
Indtil videre tabt: 24,8 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1824 kcal
|
Fedt: 79,04g | Prot.: 74,57g | Kulhyd.: 211,90g.
Morgenmad: Активиа Биойогурт, Печёная Груша, 5 Злаков и Льняные Семена, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Помидоры, Кабачки Жареные, Цветная Капуста в Кляре. Aftensmad: Говядина Отварная, Гречневый Суп. Snacks/Andet: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко. mere..
|
|
3279 kcal
|
Motion:
Rengøring - 2 timer, Syning - 3 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
|
malinamoo's Vægt Historie
|