|
LCHF kara za melona ;)
|
91,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3098 kcal
|
Fedt: 248,63g | Prot.: 113,63g | Kulhyd.: 98,76g.
Morgenmad: Dżemy i Konfitury, Piątnica Śmietana 18%. Frokost: Pilos Śmietanka 30%. Aftensmad: Jabłko, Wieprzowina. Snacks/Andet: Mlekovita Masło Klarowane, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Efavit Mąka Kokosowa, Pilos Śmietanka 30%, Jajko. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Bo to sezon na truskawki a nie jakieś melony ;)
04 jun 17 af medlem: mal_07
|
dziś jadłem swoje truskawki i jagody kamczackie :) pycha :)
04 jun 17 af medlem: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|