Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2017
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1427 kcal
|
Fedt: 57,36g | Prot.: 168,54g | Kulhyd.: 51,14g.
Morgenmad: ВкусВилл Йогурт Греческий Черника, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Frokost: Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andet: ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Сельдь Соленая. mere..
|
|
2115 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 33 minutter, Vandre - 5 minutter, Hvile - 15 timer og 22 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keep_fittt's Vægt Historie
|