Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2017
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1051 kcal
|
Fedt: 46,17g | Prot.: 51,50g | Kulhyd.: 119,76g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Гречневая Каша. Frokost: Капустный Салат, АТБ Скумбрия Соленая. Aftensmad: Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Andet: Сушеная Клюква, Груша, Красные Яблоки, Зеленое Яблоко. mere..
|
|
1606 kcal
|
Motion:
Cykling - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|