Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2017
|
88,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2590 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 30 minutter, Motionscykel - 10 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|