Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2017
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84,7 kg
Indtil videre tabt: 23,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1818 kcal
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Fedt: 89,59g | Prot.: 64,49g | Kulhyd.: 190,44g.
Frokost: Extra Natives Olivenöl, Gelbe Paprika, Tomaten, Schafskäse, Schokomuffin. Aftensmad: Mestemacher Pumpernickel (55g), Rama Margarine, Aldi Brötchen, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Schinken (Extra mager), Rama Margarine, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Snacks/Andet: Schlagsahne (Geschlagen), Erdbeereisbecher. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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