Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2017
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77,3 kg
Indtil videre tabt: 21,5 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1218 kcal
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Fedt: 69,36g | Prot.: 123,42g | Kulhyd.: 23,49g.
Morgenmad: Ducoco Leite de Coco Light, Ovo Mexido, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Ducoco Leite de Coco Light. Frokost: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Ovo Cozido, Clara de Ovo. Aftensmad: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Queijo Provolone, Cashews Royale Castanha de Caju. Snacks/Andet: Ducoco Leite de Coco Light, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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Adalpessoa's Vægt Historie
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