Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2017
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 25,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1083 kcal
|
Fedt: 59,09g | Prot.: 60,92g | Kulhyd.: 74,71g.
Morgenmad: Manteiga (com Sal), Limiar Pão Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Café, Walmart Queijo Mussarela. Frokost: Ovo Cozido. Aftensmad: Ovo Cozido. mere..
|
|
2043 kcal
|
Motion:
Vandre - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Geisa Mendes's Vægt Historie
|