Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2017
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117 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1120 kcal
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Fedt: 43,82g | Prot.: 39,22g | Kulhyd.: 150,81g.
Morgenmad: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Graubrot, Kaffee mit Milch, Vollkornbrot, Honig, Milfina Butter. Frokost: Mangos, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Alnatura Nussmüsli. Aftensmad: Butter, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Spargel, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Choco Bistro Schoko Butterkeks. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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