Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2017
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1674 kcal
|
Fedt: 65,03g | Prot.: 158,25g | Kulhyd.: 128,86g.
Morgenmad: Льняное Масло, Кофе, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Яичный Белок, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Frokost: ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, ВкусВилл Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Мясо Кролика, ВкусВилл Мороженое Малина-Чили. Aftensmad: Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Гарнец Мука Гречневая, Яичный Белок, Кабачок. Snacks/Andet: ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, ВкусВилл Творог 5%, VP Laboratory BCAA 8:1:1, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mutargima's Vægt Historie
|