Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2017
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67,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1462 kcal
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Fedt: 50,32g | Prot.: 51,26g | Kulhyd.: 196,24g.
Morgenmad: Empanada de Queso, Empanada de Atún, Starbucks Café Latte (Alto). Frokost: Toks Consomé con Pechuga de Pollo, Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados), Chocolate Dulce u Oscuro, Nutrisa Chispas de Algarrobo, Nutrisa Helado de Yoghurt. mere..
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1708 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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