Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2017
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1865 kcal
|
Fedt: 67,24g | Prot.: 127,86g | Kulhyd.: 120,45g.
Morgenmad: Ryvita Хлебцы Многозерновые Multi-Grain, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, ВкусВилл Творог 5%, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Льняное Масло. Frokost: Клубника, Огурец (с Кожурой), Котлеты, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Помидоры. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Andet: ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, ВкусВилл Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, VP Laboratory BCAA 8:1:1, Сырники с Изюмом, Творожный Десерт Идол. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mutargima's Vægt Historie
|