Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2017
|
112,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1787 kcal
|
Fedt: 89,15g | Prot.: 67,24g | Kulhyd.: 171,33g.
Morgenmad: Alpen Light Summer Fruits Bar. Frokost: Fish and Chips. Aftensmad: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Big Mac. Snacks/Andet: 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). mere..
|
|
3331 kcal
|
Motion:
Hvile - 6 timer, Køre - 1 time, Kontorarbejde - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chrisbramall's Vægt Historie
|