|
Yehaaa!!! Bald geschafft :-D
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1250 kcal
|
Fedt: 60,06g | Prot.: 44,90g | Kulhyd.: 137,14g.
Morgenmad: Matcha 108 Matcha 108, Bio Matcha, Blueberries, Rapunzel Sportler Brei. Frokost: Butter, Landliebe Marmelade, REWE Dinkelbrot. Aftensmad: Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Andet: Knabsi Königliche Nussmischung, Butter, Las Cuarenta Serrano Schinken, Küchenmeister Vitalbrot, Apricots. mere..
|
|
2074 kcal
|
Motion:
Dagligvarer - 30 minutter, Rengøring - 1 time, Sidde - 5 timer, Ride Motorcykel - 1 time og 30 minutter, Hvile - 7 timer, Sove - 9 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
HansMyles's Vægt Historie
|