|
|
1020 kcal
|
Fedt: 55,04g | Prot.: 114,38g | Kulhyd.: 12,12g.
Frokost: Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Abobrinha, Ovo Cozido, Sadia Picanha Suína Temperada. Aftensmad: Atum em Água (Enlatado), Ovo (Inteiro), Salsinha, Alho, Cebolas. mere..
|
|
4027 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 30 minutter, Løbebånd - 1 time, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AlexMuzzi's Vægt Historie
|