Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2017
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1718 kcal
|
Fedt: 43,53g | Prot.: 98,38g | Kulhyd.: 232,49g.
Morgenmad: Кофе, AXA Beauty Menu Подушечки Овсяные, Пестравка Молоко 3,2%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Frokost: Клубника с Сахаром, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Aftensmad: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Овсяной, Картофель Отварной, Гуляш из Говядины. Snacks/Andet: Кальмар, Лосось, Простоквашино Сливки 10%, Лапша Удон (Вареная). mere..
|
|
1537 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Светлана Карамель's Vægt Historie
|