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👍👍😊400 Gramm weniger.🚴♂️🚴♂️🏊♂️🏊♂️.Das bingts💪
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81,6 kg
Indtil videre tabt: 26,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1502 kcal
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Fedt: 67,99g | Prot.: 95,53g | Kulhyd.: 123,92g.
Morgenmad: Unser Gouda, Gegrillte Artischockenviertel, Sesam Knäckebrot (30g), Erdbeermarmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Schinken (Extra mager), Knoblauch, Oliven, Tomaten, Kiwi, Gekochtes Ei. Frokost: Mekkafood Adana Kebap. Aftensmad: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andet: McDonald's McSundae mit Schokosauce. mere..
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2859 kcal
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Motion:
Vandaerobic - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Bruser - 10 minutter, Kontorarbejde - 4 timer, Hvile - 8 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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willi Muehlenbaeumer's Vægt Historie
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