Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2017
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2323 kcal
|
Fedt: 121,97g | Prot.: 59,09g | Kulhyd.: 253,61g.
Morgenmad: Bolillo, Papaya, Chilaquiles. Frokost: Act II Palomitas Mantequilla. Aftensmad: Little Caesars Crazy Bread, Pizza de Carne de Masa Delgada. Snacks/Andet: Turin Conejos, Bimbo Choco Donas. mere..
|
|
2195 kcal
|
Motion:
Volleyball - 1 time, Løb - 10 km/t - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|