Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2017
|
58,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1663 kcal
|
Fedt: 86,58g | Prot.: 60,23g | Kulhyd.: 119,92g.
Morgenmad: Badem, Ceviz, Fındık, Çerezya Tuzlu Fıstık, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Torku Süzme Peynir, Muratbey Burgu Peynir. Frokost: Fırında Köfte. Aftensmad: Rakı, Kızarmış Unlu veya Ekmekli Mezgit, Yörsan Beyaz Peynir, Kühne Közlenmiş Patlıcan, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Deniz Börülcesi. Snacks/Andet: Meyveli Kek, Ispanaklı Börek. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kuskonmaz's Vægt Historie
|