|
mein Abendessen ;)
|
1145 kcal
|
Fedt: 33,42g | Prot.: 99,91g | Kulhyd.: 111,68g.
Morgenmad: Erdbeeren, Küchenmeister Haferkleie, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Kaffee, Cologran Süssstofftabletten. Frokost: Coquette Hühner-Reistopf. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Freeway Orange Zero, Gegrillter Fisch. Snacks/Andet: Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Milbona Käseaufschnitt Light, Grafschafter Vollkorn Toast, Erdbeeren. mere..
|
|
1587 kcal
|
Motion:
Træning - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|