Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2017
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1041 kcal
|
Fedt: 58,04g | Prot.: 43,53g | Kulhyd.: 90,84g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Гречневая Каша. Frokost: Лента Котлета Куриная, Лукашинские Икра Свекольная. Aftensmad: Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Snacks/Andet: Груша, Зеленое Яблоко. mere..
|
|
1592 kcal
|
Motion:
Cykling - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|