|
|
1862 kcal
|
Fedt: 86,63g | Prot.: 101,70g | Kulhyd.: 160,31g.
Morgenmad: Соленые Огурцы с Укропом, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Frokost: Чай Несладкий, Черешня, Клубника, Eco Botanica Зефир, Плов со Свининой, Плов со Свининой. Aftensmad: Сиртаки Сыр Рассольный, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Зеленое Яблоко, Топ Бир Кальмар Сушеный, Peek-A-Boo Фруктовое Пюре, Чай Несладкий, Наша Маша Творог 5%, Чай Несладкий. mere..
|
|
1718 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 20 minutter, Løb (Jogge) - 8 km/t - 15 minutter, Hvile - 18 timer og 25 minutter, Sove - 5 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|