|
|
1224 kcal
|
Fedt: 41,02g | Prot.: 63,46g | Kulhyd.: 150,31g.
Morgenmad: Marmelade, Almette Balance Natur 16% Fett, Bauernbrot, Ja! Delikatess Kochschinken. Frokost: Almette Balance Natur 16% Fett, Aldi Beerenmischung, Galiamelone, Dinkelvollkornbrötchen, Aldi Garnelen, Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: EfeFirat Auberginen Salat, Dovgan Pelmeni mit Putenfleisch. Snacks/Andet: Gelatelli Red Hawk. mere..
|
|
2500 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer og 15 minutter, Hvile - 11 timer og 30 minutter, Sove - 9 timer og 15 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jamaikawaii's Vægt Historie
|